Yin Yoga & Neujahrs-Klang 2.1.2022


Lass dich fallen und tanke auf! Gönn dir diese Zeit für Dich zum neuen Jahr! Dehnende Asanas, heilsame Klänge, Ruhe, Entspannung und Regeneration. Altes loslassen und integrieren - neues entspannt zulassen. Kraft für das neue Jahr schöpfen. 

1 Stunde sanfte Yin Yoga Asanas für ein Ankommen, Öffnen, entspannen, loslassen und genießen. Körperliche Verspannungen werden gelöst, wodurch eine ganzheitliche Entspannung möglich wird. Bei dem anschließenden Klang-Bad/der Klangmeditation liegst du entspannt auf einer Matte und kuschelst Dich mit wärmenden Decken so richtig ein und lässt die Klänge einfach auf Dich wirken. 

Die Klänge fokussieren, berühren, beruhigen und unterstützen Körper und Geist in eine tiefe Ruhe und innere Einkehr zu kommen. Raum für eine Rückschau auf das alte Jahr und für neue Impulse und Möglichkeiten des kommenden Jahres. Raum und Zeit für dich klarer zu erkennen, was für dich im neuen Jahr wirklich wichtig ist. 
Du musst nichts tun und auch nichts können, außer Dich ganz gemütlich in die Decke einzukuscheln, während du mit heilsamen Klängen verwöhnt wirst. 

Entspannung pur auf Deiner Matte. 

Neben Klangschalen aus Indien und Nepal kommen auch andere Klanginstrumente zum Einsatz: Sansula, Rainstick, Kristallklangschalen, Monochord, Gong sowie Koshis der Elemente sind mit dabei. Lehn dich zurück und genieße das Klang-Bad und die Zeit für Dich. Mit aromatischem Yogi-Tee und Düften von naturreinen, ätherischen Ölen, die ganzheitlich wirken und das loslassen des alten Jahres unterstützen. 
Maximal 4 Teilnehmende. 

Kosten: 40 Euro - Bezahlung bei Buchung vorab. 
(Bankverbindung wird nach Anmeldung übersandt)  

Programm

In der Mitte des Workshops gibt es eine kleine Pause. 

Datum:Sonntag, 02. Januar 2022
Uhrzeit:14:00 - 16:00 Uhr
Ort: Ruhepol Yoga Studio Weberhaus
Karl Liebknecht Str. 40
14482 Potsdam
Kursleiter: Ameya
Preis:40 Euro
Verfügbarkeit: 0 Plätze frei
0 Personen auf der Warteliste