Yin Yoga - Intensiv - in Babelsberg 10.06.

Du suchst eine wohltuend ruhige und flexibilisierende Yoga Praxis mit längeren Entspannungsphasen mit tiefer Wirkung auf Körper und Geist? Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga Stil mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas (3-5 Minuten). Dieser wird ohne Muskelanspannung zumeist im sitzen und liegen praktiziert.

Unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibilisiert und gestärkt, unsere Gelenke mobilisiert und unser Nervensystem stimuliert und zugleich beruhigt. Spannungen und Blockaden in Körper und Geist können so gelöst werden. Dadurch wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Yin Yoga ist eine heilende Innenschau. Kein Handeln sondern ein Geschehen lassen, ein Fühlen in unser Inneres hinein. Eine wohltuende Yogapraxis mit Tiefenwirkung. Lass dich fallen und tanke auf! Wohltuende Stille und Ruhe während der Yoga-Praxis. 
 

Für Anfänger ohne Yoga Erfahrungen wird empfohlen, zunächst vor diesem Termin eine Stunde in Potsdam West zu besuchen. 

Yin Yoga ist ein guter Ausgleich zu einem Yang-lastigen Lebensstil, Stress, Anspannung sowie zu fordernden Yoga- oder Sportarten. 


Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.
Kosten: 30 Euro - Bezahung bei Buchung vorab (Bankverbindung wird nach Anmeldung übersandt) 

Datum:Freitag, 10. Juni 2022
Uhrzeit:18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Ruhepol Yoga Studio Weberhaus
Karl Liebknecht Str. 40
14482 Potsdam
Kursleiter: Ameya
Preis:30 Euro
Verfügbarkeit: 0 Plätze frei
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