Klangentspannung

Wir suchen in einer lauten, hektischen Welt nach Stille, Ruhe, Gedankenstille und Entspannung. Klangentspannung ist eine Form der Entspannung, bei der Therapie-Klangschalen und auch andere Klanginstrumente am Körper eingesetzt werden. Die Schwingungen durchdringen den gesamten Körper und laden uns in eine Tiefenentspannung ein. Klangschalen haben dabei eine tiefgehende und lösende Wirkung. Der Körper tritt in Resonanz mit den Klangschalen und wird beruhigt. Klang kann uns helfen, die vielen Gedanken einmal loszulassen und vom Denken ins Fühlen zu kommen. Eine innere Ruhe kann entstehen und die Klänge berühren dadurch auch unser Unterbewusstsein. Die unterschiedlichen Töne bilden einen Klangteppich, der in eine tiefe Entspannung führt – wohltuend für Körper, Geist und Seele. Tiefes Wohlbefinden stellt sich nach und nach ein. Es entsteht ein Raum für Selbstentfaltung, Selbsterkenntnis, Aktivierung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte. Das Wissen um die Wirkung von Klängen ist uralt und wurde von vielen Kulturen bereits zur Heilung eingesetzt. 

Die Entspannung mit Klängen und insbesondere mit den Therapieklangschalen ist besonders gut für Menschen geeignet ist, die sich nicht so leicht entspannen und nicht zur Ruhe kommen können. Regelmäßige Klangentspannung, lässt viele positive Effekte auf das körperliche und geistige Wohlbefinden erwarten.

Alle Angebote auch als Geschenk geeignet (Gutscheine erhältlich).

Ruhepol - Angebote 

1. Klang & Stille - Klangbad - 45 Minuten in Klängen baden (Einzel)

Bei einem Klangbad werden die Klangschalen um den Körper herum platziert und angeschlagen. Die Klangvibrationen übertragen sich von allen Seiten auf den Körper. Der Mensch wird von Klängen eineghüllt und entspannt sich so sehr schnell und intensiv. Die harmonischen Klänge und die Schwingungen der Klangschalen führen in eine tiefe Entspannung zum Wohlfühlen und Genießen. Danach folgen einige Minuten der Stille. 

Termine auf Anfrage - Kosten: 25 Euro

 

2. Klangreisen - 30/60 Minuten Einzel- oder in der Gruppe

Klangreisen sind geführte Übungen zur Entspannung und zur Harmonisierung verbunden mit Fantasiereisen und Klängen von Klangschalen sowie anderen obertonreichen Klanginstrumenten.

Der Alltag und die damit verbundenen Belastungen hinterlassen oftmals ihr Spuren: Unruhe, Nervosität, Ungeduld, Rücken - und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, ständiges Gedankenkreisen, sich gestresst und überlastet fühlen, Verlust an Lebensenergie, Selbstzweifel und Ängste, Burn Out und Depression etc.. Ein guter Ausgleich ist durch Entspannung möglich - und insbesondere durch Entspannung mit obertonreichen Klangschalen und Instrumenten.

Die sanften Klänge der Klangschalen führen duch Ihre Schwingungen in eine tiefe Entspannung. Indem die Aufmerksamkeit ganz auf die Klänge gerichtet wird, kommen wir selbst und unsere Gedanken zur Ruhe - Stress wird abgebaut. Wir können uns entspannen und erholen. Verspannungen und Blockaden im Körper können sich lösen. Bekannte Entspannungsmethoden (Körperreise, Atemübungen) werden in die Klangreise integriert. In den Klangreisen ertönen Klangschalen und andere Klanginstrumente, wie Sansula, Zimbeln und Koshi. Klangreisen sind wunderbare Klangerfahrungen, eine sehr gute Entspannungsmöglichkeit und letztlich auch immer eine Art der Klangmassage. 

Klangreisen sind ein Klanggenuß und eine Entspannungsmöglichkeit -  insbesondere auch für Menschen hilfreich, die sich schwer entspannen können und bei denen viele Gedanken durch den Kopf gehen.  Mit einer Klangreise wird das aussteigen aus dem ewigen Gedankenkarussell erleichtert. Während Körper und Seele von den Klängen angesprochen werden, kann der Geist zunächst den wohltuenden Worten folgen und die Entspannung zulassen. Ziel ist der Zustand zwischen Wachsein und Träumen - bloßes sein.

Ganz bequem während der Klangreise liegen, lauschen und entspannen...wie in einer Hängematte unter Palmen...

Termine auf Anfrage und unter Kurse/Buchung. Einzel- und Gruppenstunden. Kosten: 30/60 Euro

 

3. Klang - Meditation - Chakren (30/60 Minuten)

Seinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, seine Aufmerksamkeit auf die eigene Mitte lenken, sich seiner Ressourcen, seiner inneren Natur bewußt werden, mehr Klarheit erlangen. Unsere Energiezentren werden durch unterschiedliche Klangfrequenzen angesprochen. Daher kommen unterschiedliche Klangschalen mit verschiedenen Frequenzen und Klangsprektren zum Einsatz und werden an den Energiezentren angeschlagen. Die Klangmeditation findet in angenehmer Atmosphäre statt - entweder liegend oder im Sitzen - je nach Wunsch und körperlicher Möglichkeit. Die Klangschalen sprechen die Chakren (Energiezentren) des Körpers an - diese werden aktiviert und gereinigt und lassen die Lebensenergie im Körper wieder freier fließen.

Termine auf Anfrage. Gruppe oder Einzel. Kosten: 30/60 Euro