Yoga für den unteren Rücken

Yoga für den unteren Rücken:

Hast du öfter Beschwerden im unteren Rücken oder auch zuweilen Ischias-Beschwerden? Sanfte Dehungen, Mobilisierung und Aktivierung des Körpergewebes bringen mit dieser Yoga Stunde mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden und ein besseres Körpergefühl. Die Muskeln von Bauch, Becken - und Beckenboden, Beine und unterem Rücken werden aktiviert und gestärkt. Die Körperwahrnehmung wird durch die Verbindung der Asanas mit dem Atem gefördert. Eine klassische Tiefenentspannung rundet die Yoga-Stunde ab.

Kosten: 12 Euro - Bezahlung bei Buchung vorab (Bankverbindung wird in der Anmeldebestätigung übersandt)

Datum:Samstag, 01. Mai 2021
Uhrzeit:14:00 - 15:15 Uhr
Ort: Livestream via Zoom

 
Kursleiter: Ameya
Preis:12 Euro
Verfügbarkeit: 9 Plätze frei