YinYoga & Klang

Möchtest Du Körper und Geist einmal vollkommen entspannen? Dann nimm dir die Zeit und komm in unseren meditativen Workshop mit YinYoga und Klangschalen. Lass Dich von uns in die wundervolle Welt der Naturklänge und der tiefen Entspannung führen!

YinYoga wird passiv und ohne Muskelkraft praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) werden hierbei länger (3-5 min) gehalten. Das tief liegende Fasziengewebe dehnt sich dadurch sanft und wird stimuliert. Auch der Meridianfluss kann angeregt und harmonisiert werden. YinYoga lehrt uns loszulassen.

Der Workshop beginnt mit einer Anfangsentspannung, die mit Klangschalen begleitetet wird. Nach einer kleinen Einführung zum YinYoga folgen die meditativen Asanas. Während der Asanas werden die Klangschalen zum Klingen und an den Körper gebracht und bei geeigneten Körperhaltungen auch auf den Körper aufgesetzt. Die Klangenergie setzt sich frei und jede Zelle deines Körpers spürt die wohltuenden Schwingungen und Vibrationen.

Die Klangschalen aus Nepal und Indien unterstützen dich, bei dir anzukommen, leichter loszulassen und tiefer in die Asanas zu gehen. Verspannungen und Blockaden im Körper können sich lösen und die Gedanken kommen zur Ruhe. Das Fasziengewebe wird durch die feinen Vibrationen der Klangschalen durchlässiger, beweglicher und spürbarer.

Für die Endentspannung erklingen zum Abschluss die wohligen Töne der Klangschalen und andere Klanginstrumente. Die längere Klangreise und führt in eine Tiefenentspannung. 

YinYoga, Klangschalen und Klangentspannung – wohltuend, entspannend und harmonisierend.