Yin Yoga - Intensiv in Dreilinden mit Ameya

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga Stil mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas (3-5 Minuten). Yin Yoga wird ohne Muskelanspannung und zumeist im Sitzen oder Liegen praktiziert.

Unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibilisiert und gestärkt, unsere Gelenke mobilisiert und unser Nervensystem stimuliert und zugleich beruhigt. Spannungen und Blockaden in Körper und Geist können so gelöst werden. Dadurch wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend. Yin Yoga ist eine heilende Innenschau - kein Handeln sondern ein Geschehen lassen, ein Fühlen in unser Inneres hinein. Eine wohltuende Yogapraxis mit Tiefenwirkung. Lass dich darauf ein und tanke auf!  

Eine Klangmeditation rundet die Yoga Stunde ab und führt in eine tiefe Entspannung.

Kosten: 45 Euro - Bezahlung bei Buchung vorab. Die Bankverbindung wird nach Anmeldung übersandt (der Platz ist max. 6 Tage reserviert und erst nach Zahlungseingang verbindlich). 

Hinweise:
Der sehr schöne, fußwarme und Ruhe ausstrahlende Yogaraum in Kleinmachnow/Dreilinden liegt direkt am Wald und ist sehr naturnah und ruhig gelegen. Mit dem Fahrrad ist der Yogaraum ab Babelsberg in ca. 20 Minuten erreichbar. Parkmöglichkeiten sind ebenfalls reichlich vorhanden. Yoga-Equipment ist vor Ort verfügbar.

Die Veranstaltung findet ab 10 Personen statt. Der Zugang zum Yogaraum ist ca. 10  - 15 Minuten vor Beginn möglich.

Datum: Samstag, 18. Januar 2025
Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
Ort:  Dreilinden/Kleinmachnow
Teerofendamm 104
14532  Kleinmachnow
Kursleiter: Ameya
Preis: 45 Euro
Verfügbarkeit: 12 Plätze frei