Yin Yoga in West mit Ameya
Sanftes Yin Yoga und Klang - mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist.
Im Yin Yoga werden die Yogapositionen lange gehalten (3-5 Minuten) und werden hauptsächlich im Liegen oder im Sitzen praktiziert. Durch das längere Halten der Asanas und die Dehnung wird unser tief liegendes Fasziengewebe erreicht. Verspannungen können sich somit leichter lösen. Gleichzeitig werden Körper und Geist zur Ruhe gebracht. Mobilisierende Asanas ergänzen die positive Wirkung auf den gesamten Körper und bringen spürbar mehr Beweglichkeit.
Diese Yoga Stunde läßt dich zur Ruhe kommen, Kraft tanken und deinen Geist klar werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Yin Yoga ist eine gute Ergänzung zu fordernden Yoga-Stilen oder zu sportlichen Aktivitäten und ein guter Ausgleich bei Stress, Anspannung, Unruhe sowie Bewegungseinschränkungen und Beschwerden.
Hinweise zur Buchung/Bezahlung
Preise:
Einzelterminbuchungen: 18 Euro
Probestunde für Neukunden: 12 Euro
10er Karte für 165 Euro / 4 Monate Gültigkeit
Bezahlung bei Buchung vorab. Bankverbindung wird mit der Buchungsbestätigung übersandt.
Datum: | Mittwoch, 06. November 2024 |
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Uhrzeit: | 18:00 - 19:30 Uhr |
Ort: |
P-West Etage3 - Zeppelinstr. 47a Zeppelinstr. 47a 14471 Potsdam |
Kursleiter: |
Ameya |
Preis: | 18 Euro |