Yin Yoga, Klang und Stille - Yin Yoga und Klangmeditation mit Klangschalen in Babelsberg

Tauche ein in eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Sanfte Yin-Yoga-Asanas laden dich ein, loszulassen, in die Stille zu sinken und ganz bei dir anzukommen. In ruhigen, länger gehaltenen Positionen darf dein Körper weich werden, Spannungen dürfen sich lösen und dein Atem findet zu seinem natürlichen Rhythmus zurück.

Diese achtsame Praxis bereitet dich auf eine tiefgehende Klangmeditation vor. Die feinen Schwingungen von Klangschalen und anderen Instrumenten tragen dich weiter in die Entspannung, berühren dein Innerstes und schaffen Raum für Regeneration und neue Energie.

Eine Stunde, die dich entschleunigt, nährt und in eine tiefe innere Ruhe führt. 

Auch für Anfänger/innen geeignet. 
 

ca. 30 Minuten sehr sanfte Yin Yoga Asanas 

ca. 25 Minuten Klangmeditation 

ca. 5 Minuten Stille, Reflexion und Tee möglich