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Hatha Yoga nach Swami Sivananda lernen und gemeinsam praktizieren: Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dabei unterstützen dich Affirmationen, Klänge und Mantras. Genieße die positiven Wirkungen von Yoga. Fortlaufender Kurs am Donnerstag - auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Donnerstag, 29. September 2022 11:00 - 12:30 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 3 Plätze frei
Hatha Yoga mit Maria - neuer Kurs
In meinen Hatha Yoga Stunden erwartet dich eine ganzheitliche Praxis für Körper und Geist. Du wirst dich beweglicher, ruhiger und gelassener fühlen. Der Kurs besteht aus dynamischen Körperübungen, statischen Yoga Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana). Alle Level - auch für Anfänger und Wiedereinsteiger. Regelmäßiger Kurs jeden Dienstag.
Dienstag, 04. Oktober 2022 17:00 - 18:30 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Hatha Yoga mit Maria - neu jeden Dienstag
In meinen Hatha Yoga Stunden erwartet dich eine ganzheitliche Praxis für Körper und Geist. Du wirst dich beweglicher, ruhiger und gelassener fühlen. Der Kurs besteht aus dynamischen Körperübungen, statischen Yoga Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana). Alle Level - auch für Anfänger und Wiedereinsteiger. Regelmäßiger Kurs jeden Dienstag.
Dienstag, 04. Oktober 2022 18:45 - 20:15 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Sanfte Yoga Asanas - mobilisierend, energetisierend und entspannend zugleich - kombiniert mit Klangschalen für Fokussierung und tiefe Entspannung. це заняття йогою безкоштовне для українців.
Mittwoch, 05. Oktober 2022 18:00 - 19:30 Uhr Etage 3 West Zeppelinstr. 47a 4 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Yoga Rücken Paket und Klangmassage
Einzel-Yoga für deinen Rücken, Entspannung, Klangmassage - ganz individuell nur für Dich! Als individuelles Yoga für bestimmte Ziele oder bei Bewegungseinschränkungen und auch zur Unterstützung bei Beschwerden* geeignet. Yoga ganz auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse oder Wünsche abgestimmt. 3 Termine nach individueller Absprache.
Samstag, 08. Oktober 2022 10:00 - 11:30 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei
Hatha Yoga - Anfänger/Wiedereinst.
Hatha Yoga für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Purna Devi nach der Lehre von Swami Sivananda lernen und gemeinsam praktizieren: Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dabei unterstützen dich Affirmationen, Klänge und Mantras. Genieße die positiven Wirkungen von Yoga. Fortlaufender Kurs jeden 2. und 4. Samstag ab 3 Teilnehmende.
Samstag, 08. Oktober 2022 15:30 - 17:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Hatha Yoga nach der Lehre von Swami Sivananda mit Purna Devi lernen und gemeinsam praktizieren: Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dabei unterstützen dich Affirmationen, Klänge und Mantras. Genieße die positiven Wirkungen von Yoga. Fortlaufender Kurs für Fortgeschrittene. Jeden 2. und 4. Samstag ab 3 Teilnehmende.
Samstag, 08. Oktober 2022 17:30 - 19:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Yin & Yang Yoga - Online via Zoom (Hybrid Kurs)
Yoga für einen Ausgleich von Yin und Yang. Mobilisierende, kräftigende, dehnende, Verspannung lösende und entspannende Asanas für mehr Balance, mehr Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein besseres Körpergefühl. Asanas aus dem Yin- und Yang Yoga (Hatha Yoga), Atemübungen und Tiefenentspannung.
Montag, 10. Oktober 2022 19:00 - 20:15 Uhr Livestream via Zoom 3 Plätze frei
Yin & Yang Yoga - jeden Montag
Yoga für einen Ausgleich von Yin und Yang. Mobilisierende, kräftigende, dehnende, Verspannung lösende und entspannende Asanas für mehr Balance, mehr Wohlbefinden, mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein besseres Körpergefühl. Asanas aus dem Yin- und Yang Yoga (Hatha Yoga), Atemübungen und Tiefenentspannung. Hybrid Kurs im Studio und online.
Montag, 10. Oktober 2022 19:00 - 20:15 Uhr Livestream via Zoom 0 Plätze frei
Yin Yoga und Klangschalen - Tief, bis in die Faszien wirkende Asanas, Klangschalen und Tiefenentspannung. Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für mehr Beweglichkeit und zum lösen von Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist. Die Klangschalen werden direkt am Körper eingesetzt. Damit wird das lange Halten der Asanas unterstützt und die Faszien werden durch die Vibrationen direkt angesprochen. Die Klangschalen führen in eine tiefe innere Ruhe und in eine tiefe Entspannung. 180 Minuten Entschleunigung pur.
Freitag, 14. Oktober 2022 17:00 - 20:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Hatha Yoga - Anfänger/Wiedereinst.
Hatha Yoga für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Purna Devi nach der Lehre von Swami Sivananda lernen und gemeinsam praktizieren: Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dabei unterstützen dich Affirmationen, Klänge und Mantras. Genieße die positiven Wirkungen von Yoga. Fortlaufender Kurs jeden 2. und 4. Samstag ab 3 Teilnehmende.
Samstag, 22. Oktober 2022 15:30 - 17:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei
Hatha Yoga nach der Lehre von Swami Sivananda mit Purna Devi lernen und gemeinsam praktizieren: Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dabei unterstützen dich Affirmationen, Klänge und Mantras. Genieße die positiven Wirkungen von Yoga. Fortlaufender Kurs für Fortgeschrittene. Jeden 2. und 4. Samstag ab 3 Teilnehmende.
Samstag, 22. Oktober 2022 17:30 - 19:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Yoga Wellness Entspannungspaket
Du sehnst dich nach Entspannung, Ruhe und Erholung und brauchst eine Auszeit? Du möchtest mal tief nach Innen schauen und dich ganz auf Dich konzentrieren? Entspannende Yoga Asanas, Klangmassage und Klangbad-Tiefenentspannung mit Therapie-Klangschalen aus Indien und Nepal führen behutsam in eine tiefe Ruhe und bringen Erholung, Entspannung und mehr Wohlbefinden. 120 Minuten. Weitere Termine nach Absprache. Auch als Geschenkgutschein.
Samstag, 12. November 2022 14:00 - 16:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei
Yin Yoga - Intensiv - 18.11. Herbst-Spezial
Rückzug, Aussortieren und Loslassen. Zwei ruhige und ausgewogene Yin Yoga Stunden für den Herbst mit lang gehaltenen, dehnenden und lösenden Asanas. Eine Herbstsequenz für ein bewusstes nach Innen kommen und die Energieleitbahnen/das Organsystem Lunge und Dünndarm. Eine Herbst Session mit Tiefenwirkung und für eine Stärkung des Immunsystems.
Freitag, 18. November 2022 18:00 - 20:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei
Yin Yoga und Klangschalen - Tief, bis in die Faszien wirkende Asanas, Klangschalen und Tiefenentspannung. Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für mehr Beweglichkeit und zum lösen von Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist. Die Klangschalen werden direkt am Körper eingesetzt. Damit wird das lange Halten der Asanas unterstützt und die Faszien werden durch die Vibrationen direkt angesprochen. Die Klangschalen führen in eine tiefe innere Ruhe und in eine tiefe Entspannung. 180 Minuten Entschleunigung pur.
Samstag, 19. November 2022 14:00 - 17:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 3 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Yin Yoga - Intensiv - 16.12. Weihnachtsspezial
Eine wohltuend ruhige und meditative Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Eine Weihnachtssequenz für eine Besinnung auf das Wesentliche mit Adventsdüften und Klangschalen.
Freitag, 16. Dezember 2022 18:00 - 20:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 6 Plätze frei
Yin Yoga & Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
Yin Yoga & Tiefenentspannung (Yoga Nidra) - Gönn dir die Zeit für dein Plus an Wohlbefinden. Ab auf die Matte, Augen zu und einfach entspannen! Kurs mit lang gehaltenen Yoga Asanas und langer Tiefenentspannung.
Mittwoch, 18. Januar 2023 19:45 - 20:45 Uhr Etage 3 West Zeppelinstr. 47a 10 Plätze frei
Yin Yoga - Intensiv - 20.1.23 Wintersequenz
Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis für die Winterzeit mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für Rückzug und Stille. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Eine Wintersequenz für das Organsystem Niere/Blase.
Freitag, 20. Januar 2023 18:00 - 20:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei
Yin Yoga und Klangschalen - Tief, bis in die Faszien wirkende Asanas, Klangschalen und Tiefenentspannung. Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für mehr Beweglichkeit und zum lösen von Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist. Die Klangschalen werden direkt am Körper eingesetzt. Damit wird das lange Halten der Asanas unterstützt und die Faszien werden durch die Vibrationen direkt angesprochen. Die Klangschalen führen in eine tiefe innere Ruhe und in eine tiefe Entspannung. 180 Minuten Entschleunigung pur. Auch als Geschenkgutschein erhältlich.
Samstag, 21. Januar 2023 11:00 - 14:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Yin Yoga und Klangschalen - Tief, bis in die Faszien wirkende Asanas, Klangschalen und Tiefenentspannung. Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für mehr Beweglichkeit und zum lösen von Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist. Die Klangschalen werden direkt am Körper eingesetzt. Damit wird das lange Halten der Asanas unterstützt und die Faszien werden durch die Vibrationen direkt angesprochen. Die Klangschalen führen in eine tiefe innere Ruhe und in eine tiefe Entspannung. 180 Minuten Entschleunigung pur. Auch als Geschenkgutschein erhältlich.
Samstag, 21. Januar 2023 15:00 - 18:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Einzel-Yoga ganz individuell nur für Dich! Als Einstieg in Deine Yoga Praxis und als individuelles Yoga für bestimmte Ziele oder bei Bewegungseinschränkungen und auch zur Unterstützung bei Beschwerden* geeignet. Yoga ganz auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse oder Wünsche abgestimmt. Termine nach individueller Absprache. 60 oder 75 Minuten.
Samstag, 11. Februar 2023 10:00 - 11:30 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei
Yoga Rücken Paket und Klangmassage
Einzel-Yoga für deinen Rücken, Entspannung, Klangmassage - ganz individuell nur für Dich! Als individuelles Yoga für bestimmte Ziele oder bei Bewegungseinschränkungen und auch zur Unterstützung bei Beschwerden* geeignet. Yoga ganz auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse oder Wünsche abgestimmt. 3 Termine nach individueller Absprache.
Samstag, 11. Februar 2023 11:00 - 12:30 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei
Yoga Wellness Entspannungspaket
Du sehnst dich nach Entspannung, Ruhe und Erholung und brauchst eine Auszeit? Du möchtest mal tief nach Innen schauen und dich ganz auf Dich konzentrieren? Entspannende Yoga Asanas, Klangmassage und Klangbad-Tiefenentspannung mit Therapie-Klangschalen aus Indien und Nepal führen behutsam in eine tiefe Ruhe und bringen Erholung, Entspannung und mehr Wohlbefinden. 120 Minuten. Weitere Termine nach Absprache. Auch als Geschenkgutschein.
Samstag, 11. Februar 2023 14:00 - 16:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 1 Platz frei
Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis für die Übergangszeit Winter/Frühling nach TCM mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für Rückzug und Stille. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Blockaden und Verspannungen werden gelöst.
Freitag, 17. Februar 2023 18:00 - 20:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei
Yin Yoga und Klangschalen - Tief, bis in die Faszien wirkende Asanas, Klangschalen und Tiefenentspannung. Eine wohltuend ruhige Yoga Praxis mit lang gehaltenen, dehnenden Asanas für mehr Beweglichkeit und zum lösen von Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist. Die Klangschalen werden direkt am Körper eingesetzt. Damit wird das lange Halten der Asanas unterstützt und die Faszien werden durch die Vibrationen direkt angesprochen. Die Klangschalen führen in eine tiefe innere Ruhe und in eine tiefe Entspannung. 180 Minuten Entschleunigung pur. Auch als Geschenkgutschein erhältlich.
Samstag, 18. Februar 2023 14:00 - 17:00 Uhr Ruhepol Yoga Studio Weberhaus 4 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich
Yin Yoga & Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
Yin Yoga & Tiefenentspannung (Yoga Nidra) - Gönn dir die Zeit für dein Plus an Wohlbefinden. Ab auf die Matte, Augen zu und einfach entspannen! Kurs mit 8 entspannenden Terminen mit lang gehaltenen Yoga Asanas und nachfolgender Tiefenentspannung. Der Kurs ist zertifizierter Krankenkassen-Präventionskurs.
Mittwoch, 22. März 2023 19:45 - 20:45 Uhr Etage 3 West Zeppelinstr. 47a 10 Plätze frei
Ostsee Yoga 2023 - Yin, Yang und Klang Yoga - Körper & Seele in Balance
Yin, Yang & Klang Yoga an der Ostsee 2023 - Terminvorschau (weitere Infos folgen)
Donnerstag, 27. April 2023 17:00 - 18:00 Uhr 11 Plätze frei Anmeldung auf Warteliste möglich