Yin Yoga mit Ameya in Babelsberg

Im Yin Yoga werden die Yogapositionen lange gehalten (3-5 Minuten) und werden hauptsächlich im Liegen oder im Sitzen praktiziert. Durch das längere Halten der Asanas und die Dehnung wird das tief liegendes Fasziengewebe erreicht. Verspannungen können sich somit leichter lösen. Gleichzeitig werden Körper und Geist zur Ruhe gebracht. Diese Yoga Stunde läßt dich zur Ruhe kommen, Kraft tanken und deinen Geist klar werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yin Yoga ist eine gute Ergänzung zu fordernden Yoga-Stilen oder zu sportlichen Aktivitäten und ein guter Ausgleich bei Stress, Anspannung, Unruhe sowie Bewegungseinschränkungen und Beschwerden.

Hinweise zur Buchung/Bezahlung
Kosten: 18 Euro 

Bezahlung bei Buchung vorab. Bankverbindung wird mit der Buchungsbestätigung übersandt.