Hatha Yoga für Entspannung & Balance im Alltag - mit Anke

Mein Yogaunterricht unterstützt dich dabei, deinen Alltag hinter dir zu lassen und bei dir und in deiner Kraft anzukommen.

Im Unterricht sind die Übungen schrittweise aufgebaut und können individuell angepasst werden.

Durch aufeinander abgestimmte, sanfte und gleichzeitig kräftigende Hatha-Yoga Körperübungen, die Schulung der Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, findest du zurück in dein Gleichgewicht.

Eine bewusste Verbindung von Atem und Bewegung unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder achtsamer wahrzunehmen und mit dir in Kontakt zu kommen.

Der Kurs ist geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Yogaerfahrene.

Kosten:

16 € | als 10er Karte (oder als Präventionskurs)

18 € | Einzelteilnahme am Gruppenkurs

Anmeldung:

per E-Mail an: kontakt@YogaErfahrungsraum.de

Weitere Informationen unter: www.YogaErfahrungsraum.de