Neuer Ort: Yin Yoga mit Ameya in West ab 3.9.25

Du suchst eine ruhige, regenerative Yoga-Praxis, die dir hilft, loszulassen – körperlich wie mental? Dann ist Yin Yoga genau das Richtige für dich! 

Yin Yoga und Klangschalen-Klänge - mobilisierend und entspannend zugleich mit spürbarer Wirkung auf Körper und Nervensystem. Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist. 

Yin Yoga lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen – in lange gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) erfährst du Stille, Regeneration und Loslassen auf allen Ebenen. Faszien, Gelenke und dein Nervensystem dürfen durchatmen und heilen.

Was erwartet Dich in meinem Yin Yoga Kurs: 
✨ Loslassen statt leisten – Statt Kraft und Dynamik geht es hier um Hingabe, Ruhe und Langsamkeit.
✨ Tiefe (und zum Teil intensive) Dehnung – Durch lang gehaltene Positionen erreichst du tief liegende Faszien und Gelenke – ideal bei Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen/eingeschränkte Flexibilität. Die Beweglichkeit kann deutlich erhöht werden.
✨ Stressreduktion & innere Ruhe – Yin Yoga aktiviert das parasympathische Nervensystem – dein natürlicher Weg in die Entspannung.
✨ Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung – Du lernst, in dich hineinzuhorchen, präsent zu sein und deinen Körper neu zu entdecken.
✨ Regeneration & Ausgleich – Perfekte Ergänzung zu aktivem (Yang-)Yoga, Sport oder einem fordernden und stressigen Alltag.

Klangschalen-Klänge begleiten dich auf deiner inneren Reise. Die sanften Schwingungen von Klangschalen helfen dir, mentale Spannungen zu lösen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu sinken.

Hinweise zur Buchung/Bezahlung: 

Es steht nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung.
Kursdauer/Kosten: Gesamter Kurs mit 8 Terminen für 170 Euro (inkl. 2 Folgetermine = zwei Nachhol- und Vertiefungstermine)

Termine:

3., 10., 17. und 24. September 2025

8. und 15. Oktober 2025

5., 12., 19. und 26. November 2025

Der Kurs ist ein zertifizierter Krankenkassenkurs mit Erstattungsmöglichkeiten bei gesetzlichen Krankenkassen (Details bitte bei deiner Krankenkasse anfragen bei Bedarf). 

Bezahlung bei Buchung vorab. Bankverbindung wird mit der Buchungsbestätigung übersandt.