Klangmeditation - Entspannung mit Klangschalen in Babelsberg

Du suchst nach Entspannung für Körper und Geist und möchtest dich von Klangschalen in eine tiefe Ruhe und Entspannung versetzen lassen? 

Eine Klangmeditation ist eine Meditationspraxis, bei der Klänge verwendet werden, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Klänge können helfen, Stress abzubauen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Durch das Konzentrieren auf Klänge können Gedankenmuster unterbrochen und der Geist beruhigt werden. Die bewusste Wahrnehmung von Klängen fördert das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment. 

Warum ist eine Klangmeditation zu empfehlen?

• Stressreduktion: Klänge können das parasympathische Nervensystem aktivieren, das für Entspannung und Regeneration zuständig ist.
• Verbesserter Schlaf: Regelmäßige Klangmeditation kann zu einem besseren Schlafrhythmus beitragen.
• Emotionale Balance: Klänge können emotionale Blockaden lösen und zu innerer Ausgeglichenheit führen.
• Kreativität und Konzentration: Der beruhigende Effekt von Klängen kann die geistige Klarheit und Kreativität fördern.

Kosten: 20 Euro - Bezahlung bei Buchung vorab (die Bankverbindung wird nach Anmeldung übersand).

Ort: Wunderschöner, warmer und heller Yoga-Raum mit Fussbodenheizung in Dreilinden/Kleinmachnow am Wald!